Om meg
Jeg tror på endring som får være menneskelig.
Ikke perfekt. Ikke rettlinjet. Men ærlig, nysgjerrig og mulig å ta med inn i hverdagen.

Gentle Change By Elin
Et rom for det som begynner på innsiden
Jeg heter Elin og står bak Gentle Change By Elin. Her deler jeg kunnskap og refleksjoner om selvinnsikt, selvledelse, personlig utvikling og varig endring.
For meg handler endring ikke bare om å vite hva vi burde gjøre. Det handler også om å forstå hva som skjer i oss når vi prøver – og gi plass til valg som kjennes mer bevisste og mulige.
Det jeg utforsker
Mindre press. Mer nærvær.
Legg merke til med nysgjerrighet
Selvinnsikt kan begynne med å legge merke til det som allerede skjer – uten straks å prøve å rette på eller dømme det.
Velg bevisst
Selvledelse kan bety å skape rom mellom vane og handling, slik at flere retninger blir synlige.
Endre deg varsomt
Varig endring må fungere også på dager da motivasjonen ikke gjør hele jobben for oss.
Tydelighet skaper trygghet
Riktig støtte i riktig sammenheng
Jeg tilbyr coaching og deler innhold om personlig utvikling og selvhjelp. Det erstatter ikke medisinsk eller psykologisk helsehjelp. Når dette innholdet ikke gir den støtten du trenger, er det viktig å søke hjelp hos egnet, autorisert helsepersonell.
