Om mig och Gentle Change By Elin

Min väg till Gentle Change

I 17 år har jag arbetat med människor i olika delar av livet – med hälsa, utveckling, förändring och ledarskap. Tusentals möten och många långa klientrelationer har gett mig en erfarenhet som ingen utbildning ensam hade kunnat ge.

Min förståelse för förändring kommer inte bara från mitt yrkesliv. Livet har också gett mig egna erfarenheter av förändring, förlust, omställning och av att behöva hitta nya vägar när livet inte blev som jag hade tänkt. Det har gett mig en levd förståelse för skillnaden mellan att veta hur förändring fungerar och att faktiskt stå mitt i den själv.

Genom åren har jag blivit allt mer nyfiken på vad som faktiskt gör förändring möjlig. Varför vi ibland vet precis vad vi behöver men ändå har svårt att göra det. Varför gamla mönster kan vara så svåra att bryta. Och varför mer motivation, disciplin eller kunskap inte alltid är det som saknas.

Den nyfikenheten har fått mig att fortsätta fördjupa min kunskap inom bland annat KBT, ACT, utvecklingspsykologi, anknytning, neurobiologi och förändringspsykologi – och har format det sätt jag arbetar på idag.

Gentle Change är på många sätt resultatet av den resan. En plats där jag samlar min erfarenhet, kunskap och övertygelse om att hållbar förändring börjar med att vi förstår oss själva bättre, utvecklar förmågan att leda oss själva och därifrån skapar förändring som fungerar i livet vi faktiskt lever.

Lär känna mig bortom alla roller

Jag är mamma, blivande fru, dotter, syster, bästa vän och själssyster. Jag är hälsopedagog, coach, föreläsare och företagare. Jag är många saker för många människor.

Men mitt i alla roller är jag också bara Elin.

Jag älskar livet. Drömmer stort, känner mycket och älskar ännu större. Jag behöver människorna jag älskar nära, men lika mycket stunderna där det blir alldeles tyst och ingen behöver någonting av mig.

Jag mår som bäst när livet rymmer både rörelse och stillhet. Träningen, känslan av en kropp som bär, dansen när musiken är för bra för att stå still. Men också mattan, de tända ljusen och tystnaden. Och naturen. Havet, sjöarna, skogen, en eld och gärna en natt under bar himmel. Där landar någonting i mig och jag hör mig, mina behov och blir alltid påmind om vad som är viktigt på riktigt.

Det finns en stor del av mig som älskar att skapa vackert. Jag älskar när färger, former och känslan harmonierar – oavsett om det är i ett inlägg jag skapar, i vårt hem, ett rum jag gör om eller en idé som sakta får ta form.

Kanske handlar allt det där egentligen om samma sak. Om att känna mig nära mig själv och nära livet.

Ju äldre jag blir, desto viktigare har det blivit att leva på ett sätt som känns sant för mig. Att säga ja när det är ett ja och nej när det är ett nej. Att lyssna inåt, leda mig själv med både hjärta och själ och våga välja min egen väg, även när den inte följer andras förväntningar eller bilden av hur livet ”borde” se ut.

Det har inte alltid varit enkelt. Det är det fortfarande inte alla gånger. Men idag känner jag igen mig själv snabbare när jag börjar gå åt fel håll och hittar lättare tillbaka.