
För ledare och chefer
Ditt ledarskap börjar med dig
Hur du leder andra påverkas av hur du leder dig själv. Dina tankar, känslor, behov och invanda reaktioner följer med in i möten, beslut och relationer – särskilt när pressen ökar.
Det är där vi börjar. Med Gentle Changes grund – förstå, leda, förändra – utforskar vi självledarskapet bakom ditt ledarskap. Det handlar inte om traditionella modeller för att styra en arbetsgrupp, utan om att förstå människan som leder den.
Prata med mig om er föreläsningFörstå · Leda · Förändra
Tre perspektiv på ditt inre ledarskap
Ett tydligt grundtema med utrymme för era frågor och verkliga situationer.
Förstå dina reaktioner
Vad väcker stress, osäkerhet eller frustration hos dig? Vi utforskar behov, tankar, känslor och mönster för att förstå hur de påverkar ditt agerande som ledare.
Leda dig själv under press
Hur kan du stanna upp, förhålla dig till starka tankar och känslor och välja ett professionellt agerande? Vi pratar om medvetna val, gränser och ansvar för din del.
Skapa förändring i vardagen
Vad vill du ta med dig till nästa möte eller svåra samtal? Insikter blir användbara när de omsätts i konkreta steg och följs upp i din egen ledarvardag.

Från insikt till eget arbete
Föreläsning – gärna med workshop
En föreläsning kan stå för sig själv. Med en workshopdel får deltagarna också tid för övningar, reflektion och eget arbete, så att innehållet kan knytas till deras egna erfarenheter.
Upplägget passar exempelvis en ledningsgrupps utvecklingsdag eller ett sammanhang där chefer vill fördjupa sitt självledarskap. Jag anpassar innehåll och omfattning efter era behov, med det inre ledarskapet som tydlig grund.
För ledare och chefer som vill arbeta vidare med sin egen situation erbjuder jag även individuell coaching online.
Så går det till
Från er fråga till ett tydligt upplägg
Beskriv sammanhanget
Vilka ska delta och varför samlas ni?
Välj fokus tillsammans med mig
Vi pratar om syfte, inriktning och vad ni vill ge plats åt.
Stäm av genomförandet
Vi går igenom längd, format, datum, praktiska förutsättningar och pris innan bokning.
Ta gärna upp om ni vill ge utrymme för frågor eller reflektion. Det hjälper oss att diskutera hur tiden kan användas. Ni behöver inte ha en färdig beställning för att höra av er.
Prata med mig om er föreläsningLåt oss börja här

En första kontakt är enkel
Skriv några rader om vad ni planerar och vad ni är nyfikna på. Om det finns ramar för tid eller budget får ni gärna ta med dem. Då har vi ett konkret underlag för att prata vidare.
Prata med mig om er föreläsningVill ni få en känsla för perspektiven innan ni hör av er? Utforska mina guider om självkännedom, självledarskap och hållbar förändring.
Gäller din fråga i stället ett personligt samtal om din egen situation hittar du mer under individuell coaching.
Vilket samtal vill ni väcka?
Berätta om ert sammanhang och vad ni vill att deltagarna ska ta med sig. Du är varmt välkommen att mejla eller ringa mig.
Vanliga frågor om föreläsningar för ledare
Här får du svar inför en föreläsning eller workshop för er ledargrupp.
Föreläsningen och workshopen riktar sig till ledare och chefer. Fokus är ditt eget självledarskap och hur det påverkar sättet du leder andra. Den kan exempelvis passa en ledningsgrupps utvecklingsdag. Det är inte ett generellt personalupplägg.
Ja. Grundtemat är att ditt ledarskap börjar med dig, med perspektiven förstå, leda och förändra. Utifrån det anpassar jag exempel, fokus och omfattning till era behov. Beskriv gärna vilka som deltar och vilka situationer ni vill arbeta med.
Längd och omfattning kommer vi överens om utifrån ert syfte. Berätta hur mycket tid ni har och om ni vill kombinera föreläsningen med en workshop. Då kan vi prata om ett upplägg som ger utrymme för både innehåll och reflektion.
Berätta vilka ledare eller chefer som ska delta, ungefärligt antal, önskat datum eller period och vad ni vill ge utrymme åt. Ta gärna med plats eller digitalt format och era tidsramar. Jag återkommer för att stämma av innehåll, praktiska förutsättningar och pris före bokning.
Exempelvis ledargruppers utvecklingsdagar eller andra tillfällen där chefer samlas för att utveckla sitt ledarskap. Utgångspunkten är den egna personen: reaktioner, val och självledarskap, och hur det påverkar mötet med andra.
Ja, föreläsningen kan stå för sig själv men kombineras gärna med en workshop. Övningar, reflektion och eget arbete ger deltagarna möjlighet att koppla perspektiven till sin egen ledarvardag. Vi bestämmer omfattning och fokus tillsammans.
Ja, beskriv vilket format och vilken plats ni tänker er i förfrågan. Genomförande och praktiska förutsättningar stäms av före bokning. Den individuella coachingen sker alltid online.
Jag erbjuder också individuell coaching online för ledare och chefer. Där kan vi fördjupa oss i just din situation, vad du vill förstå och hur du vill agera framåt. Coaching bokas separat; gruppens fortsatta arbete kan ni också ta vidare i ert eget sammanhang.
